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隨身的救心丸　

左手魚際穴（大魚際）就是隨身攜帶的救心丸！【釋名】魚，魚腹，指拇指球肌群所形成的隆起；際，邊緣。穴位於掌後白肉隆起（大魚際肌）的邊緣（如上圖），故名。

《黃帝內經明堂》楊上善註：「大指本節後象彼魚形，故以魚名之。赤白肉畔，故曰魚際。」

取穴：試摸手拇指有小圓骨節與第一掌骨指關節，兩骨之間凹陷處，當第1掌骨中點橈側（如下圖），赤白肉際是為穴位。

經絡：大魚際（拇指下肉厚的部分）。

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。此處肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，佔手掌很大面積(夢筠按：該部分也就是掌相中的金星丘)。

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。

用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

心臟不好的人每天必做的安心之法！

如果家裏人有誰心臟不太好的，教給您一個方法，您每天給他做十幾分鐘(掐揉大魚際)，直到不酸不痛為止，效果相當好。

另外，在現實生活中，有太多的人因為多方面的原因而失眠，患早醒的毛病，凌晨3、4點就醒來。中醫認為，早醒一般是肺火旺所致。而心肺這兩條經都經過大魚際那兒，所以搓揉大魚際心肺之火它都能祛除。

方法很簡單，一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。

還有大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓大魚際，對防治感冒亦大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也能一治即消。

兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2∼3分鐘，整個手掌便會發熱。

這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛等。