蜂蜜『食療』在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。
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蜂蜜『食療』...十種方法[資料來自網路】
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蔥薑蒜[資料來自網路】
蔥薑蒜 春季絕佳補品
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冬春交替防感建議吃蘿蔔[資料來自網路】
春節後，發現身邊許多人都患上了感冒。這是因為現在正處於冬春交替時節，咋暖還寒，體質虛弱的人容易受寒邪引發感冒。漢醫認為，蘿蔔能“下氣、消穀和中、去邪熱”。冬春交替時節適當吃蘿蔔可順氣防感冒。
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8蔬列抗癌免死金牌專家：要均衡
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葉黃素 .【資料來自網路】
葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中； 奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中，含有30%~50%的葉黃素。
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中風患者在接受過治療之後，家屬除了配合醫囑以外，還會尋求更積極的食療，今天就介紹一些對於中風患者有益的食療。
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高血壓食療【資料來自網路】
高血壓食療的輝煌成績
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小麥草【資料來自網路】
小麥草是天下之間其中一種最有營養、最能治百病的食品
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許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助均衡的飲食成功，穩定血糖，抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，某些成分還能抗癌。
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