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人生“九不過”,句句有天機!
一.衣不過暖:穿衣戴帽不要過於暖和,也不可以過於單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。

二.食不過飽:吃飯吃七八分飽,粗細搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸烟.不喝酒。

三.住不過寬:要隨遇而安,居室乾淨舒適,不必搞得富麗堂皇,那樣極易奪心志而蜕化變質。

四.行不過快:身體健康允許,儘量以步代車;如出門必乘車,日久腿脚就會失去靈便。

五.勞不過累:勞動的强度是有限度的,超過負荷量,會造成身體的傷害;要注意勞逸結合,工作8小時之外,要適當休息。

六.逸不過安:終日無所事事,會喪失對生活的情趣,而心灰意懶;所以,即使退休在家,也要多参加活動,散步聊天.寫字作畫.下棋看戲.讀書看報,勤於動腦,保持心情舒暢,以延年增壽。

七.怒不過度:心裏有煩惱,千萬不要生怒氣,怒會傷肝;要學會控制自己的情緒,提高涵養,樂觀處世。

八.名不過求:名利皆身外之物,生不帶來,死不帶去,名利是過眼煙雲。

九.利不過貪:“酒色財氣”我不取","風花雪月”不沾邊,無欲無求,無牽無掛,知足常樂,順其自然,耄耋無恙。