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芹菜均衡地含有胡蘿蔔素、維生素類、膳食纖維以及鉀元素等礦物質元素，經常食用有以下功效：

①預防動脈硬化：芹菜有望起到抗氧化、淨化血液和預防血栓的作用；

②香味成分有鎮靜作用：芹菜獨特的香味成分有助緩解食慾不振、頭痛和煩躁；

③促進腸功能：便秘人群一定要多吃。

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    gomei888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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