《不要再迷思有機蔬菜 !》
一、美國農業部（U.S. Department of Agriculture, USDA）曾在1974年的一份報告指出; 有 機食品的價格是常規食品的2倍以上，但並沒有具備更高的營養 價值。
二、在過去10年間，美國史丹佛大學（ Stanford University ）的一項綜合性研究，分析了超過200篇的科學論文，對有機食品和常規 食品中的營養成分和致病因子進 行充分的比較，得出這樣的結論：
organic food is a big fat waste of money（有 機食品是對金錢的巨大浪費）。
以下多位國內 學者專家的說法，也值得你仔細讀一讀：
1,台灣大學園藝系教授鄭正勇表示; 生食蔬菜，其實有頗高的風險， 蔬菜若經過清洗、煮熟，令人擔心的問題幾乎均可消除，
一 旦採用生食，必須格外注意食材的來源及清洗、製程等衛生問 題。被土壤中的寄生蟲與蟲卵汙染的菜葉，這種有機蔬菜絕 對不可以生食。台灣田間有許多非 洲大蝸牛、田螺，都是廣東住血線蟲的中間宿主，只要被這些蝸牛爬過，就會在蔬果上留下含有廣 東住血線蟲的黏液，一旦經生食進入人體，就會穿過腸胃道，到達循環系統、中樞系統，造成腦部病變，死者的腦組織內還可檢出蟲體。
2,中國醫藥大學附設醫院感染科主任王任賢指出;
廣東住血線蟲主 要是從口腔進 入人體導致腦膜炎。
20多年前，金 蘭醬油董事長鍾秋桂家族誤信偏方生 吃蝸牛，造成全家三代九人染病，兩人死亡；
台中市也有一家6口因 母親罹癌發願吃素，生吃後院自種的有機蔬菜，不料蔬菜被非洲大蝸牛爬過，帶 有廣東住血線蟲而引發腦膜炎。近年大家強調有機蔬菜不噴農藥最健康，「但這些種在戶外的蔬菜，可能因為 被蝸牛爬過，遭殘留的寄生蟲污染，若生吃下肚，極易致病。」
他指出，光是清洗蔬菜，並不能保證可完全 去除寄生蟲卵，防杜感染的唯一途徑是「勤洗手、吃熟食」。
3,中興大學農業推廣研究所教授董時叡說;有機農場的周遭環境 不能保證完全無汙染，隨著風、雨而來的蟲卵、農藥、重金屬等各種汙染，都有可能掉在有機蔬菜上。
4,台大醫院營養部主任鄭金寶也說; 生機飲食的不確定性太高，怎能放心讓身體虛弱的病人嘗試？就由你自己決定，要不要再花2倍甚至3倍的大把鈔票，買「有機」蔬菜？或「有機」食品了？
土地所種的食物都有些毒保護生長，只要；浸水、洗淨、再川燙拌姜蔥蒜，橄欖油、花生油、苦茶油、芝麻油、少許鹽都可解毒。有機太貴有錢者吃。一般菜果一般者吃。大家身心健康最好別外食，飲料水也是家裡煮較實在。
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