寬容的心 作者: 玉蓮
養生第一要素：心平氣和， 容人才能容己，絕不會傷心、空留遺憾。
寬容之心不是出於自然，是後天修出來的。
坦然面對刺激 寬容之心不是僅限於對 自己的家人或親朋好友，或在你心情好 的時候。一個人時時能保持一顆平和 的心，又能夠諒解別人，實在不容易。
特別是在你處處坎坷、逆水行舟又遇到頂頭風、不防時再被人背後往下扯一把，此刻你如還能做到 寬容的話，你就不是一個平常之人了。
絕大多數人在這種突如其來的考試中 拿「不及格」的。 生一次氣、發一通「火」，在你的心臟和血壓史上
會有一次紀錄。這類「不及格」的紀錄太多，那你就等著「留級」甚至淘汰出局！
人人如此。不要怪生活、怪老天對不起你，只怪自己管不住自己，忍不下那口氣，壓不下那無名「火」。
心的寬容度受侷限，心胸狹窄的結果，必然導致血脈阻塞。
原諒別人就是善待自己 我這裡有一個極端的病例，至今回想起來，還是會覺得 可惜的令人只有嘆息！ John為人熱情、 好幫助人、工作勤懇，就是心眼小， 又有遺傳的心臟病。大家知道他這個 特點，也就自然的迴避與他當面衝突。
有一二次，因為一個同事心直，重話 出口，他那兒的反應是臉色發青、嘴唇 發紫，手捂著心口，只有進氣不見往外 吐氣。嚇的那說重話的人差一點要打119。
也正因為如此，心臟健康的人反而學會了 一點寬容，而這個最應該培養寬容的心臟， 卻沒有練習的機會，反而愈來愈窄。
在殘酷的現實中，只一二個打擊，就要了他的命了。 五年前，在一個他做義工的 董事會上，他被幾個新來的並不了解情況的人劈頭蓋臉的批評、指責了一頓。
裝了滿腹委屈和怒火的胸腔，加上一顆 無法承受壓力的心臟的他，實在沒處 發泄，到酒吧喝了兩瓶啤酒，不勝酒力 的在漆黑的雨夜開車回家路上，竟把 一個過路的行人給撞死了！
雖然對方 沒有遵守交通規則，雖然他開車時是 換了綠燈的，雖然......雖然......， 可是被撞死的是一個有了身孕又有兩個 孩子的年輕媽媽，想過街到商店去給 孩子買瓶牛奶，誰知剛出門幾步就 走上了黃泉之路了。
當他把人撞的 飛出去幾步遠時，自己也從酒精中
嚇醒了，心臟急遽收縮，立即暈了過去。
醒來時人在醫院，身邊站的是警察。
好在當時有目睹者，證明他走的是 綠燈，所以沒有進監獄。但良心的 自責，一直折磨著他，再也沒有從中
解脫過。 心臟病日益加重，他還是 不會寬容自己和別人。直到幾個月前， 他24歲的兒子也因心臟病遺傳，突然 患心肌炎、心臟梗塞，被送到醫院時 已經搶救無效了。
做父親的萬分痛苦， 只想一個人安靜一下，回到臥室， 不到八小時，也隨兒子一同離去了！ 一天之內我們失去了兩個朋友， 父子前後相差還不到八個小時！ 據說心臟解剖時，兩個心臟梗塞的 部位一模一樣，這是醫學史上也沒有的 先例，一個是24歲，一個是54歲，父子倆。
帶著一顆遺憾的、傷透了、破碎的心 離開了這個世界，可惜的是，直到 最後，他也沒有學會──寬容。
寬容的心，看上去是對別人， 而受益的卻是自己。當你真有一顆 寬容的心，你會受到格外的敬重。
置富貴貧賤、生死無常於度外， 保持一顆寬容的心，得氣血通暢， 此乃養生之第一要素也！
留言列表
